«Хорошая физическая форма — основа счастья. В наше понимание физического здоровья входит приобретение и поддержание гармонично развитого тела и живого ума, способного легко справляться со всем разнообразием повседневных задач спонтанно, естественно и с удовольствием»
Джозеф Пилатес